อย่างไรก็ตามหลังจากที่เราสร้างพื้นที่ให้ผู้คนได้แสดงอารมณ์ทั้งหมดของพวกเขามากกว่าการบรรจุขวดไว้ข้างในแล้วมันก็ง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะมองโลกในแง่ดี
เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งในการให้ข้อมูลและภูมิปัญญาของคุณแก่ประชาชนทั่วไป ความคิดเชิงบวกและมุมมองเชิงสร้างสรรค์เป็นทรัพย์สินของทุกคนที่เขา / เธอจะประสบความสำเร็จในทุกๆเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆหนังใหม่ มาสเตอร์ ในชีวิต การเริ่มต้นวันใหม่ของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งที่สร้างสรรค์เช่นการไปเดินเล่นการทำสมาธิทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณสงบลง การให้ความสำคัญกับวินาทีปัจจุบันยังสามารถช่วยในการพิจารณาเชิงบวกอันเป็นผลมาจากภายในวินาทีปัจจุบันปกติแล้วอาจไม่มีอะไรให้หงุดหงิด หากคุณจมอยู่กับความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในอดีตให้นำตัวเองไปสู่ช่วงเวลาปัจจุบันและเตือนตัวเองว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณสามารถปฏิบัติเช่นเดียวกันสำหรับความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการคิดในแง่ดีหากคุณต้องทุกข์ทรมานจากความคิดไม่ดีบ่อยๆ เรียนรู้ที่จะรับรู้และแลกเปลี่ยนความคิดที่ไม่เอื้ออำนวยมากเกินไป บ่อยครั้งความคิดที่ใช้วลีเช่น “ตลอดเวลา” และ “ไม่ได้หมายความว่า” ไม่เป็นความจริง แต่โดยทั่วไปแล้วสถานการณ์บางอย่างดูหนังพากย์ไทยเกิดขึ้นในชีวิตซึ่งทำให้การมองโลกในแง่ดีเป็นเรื่องยุ่งยาก ทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้การไตร่ตรองอย่างสร้างสรรค์กลายเป็นลักษณะที่สองของคุณมากขึ้นและคุณจะได้รับประโยชน์มากที่สุด การไตร่ตรองเชิงบวกสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตของคุณ การพัฒนาทัศนคติในแง่ดีอาจเป็นผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ ฉันมีส่วนร่วมในโครงการเพื่อช่วยเหลือผู้คนให้มีความคิดในแง่ดี หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีโดยธรรมชาติจงแสดงความขอบคุณสำหรับความรู้สึกในแง่ดีที่มีมา แต่กำเนิด แต่อย่าลืมทิ้งความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้น ตอนนี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเรียนหรือฟังสิ่งหนึ่งที่สร้างสรรค์ ไม่ว่าคุณจะอุทิศ 1 นาทีไตรมาส – ชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงเพื่ออุทิศให้กับพิธีกรรมของคุณคุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยวิธีการที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมสำหรับวันข้างหน้า ชีวิตไม่ดีสำหรับใครและทุกคนต้องเจอกับโอกาสที่ยากลำบาก สิ่งเดียวที่สำคัญจริงๆคือวิธีที่คุณเลือกที่จะดูแลปัญหา บางคนฝังศีรษะของพวกเขาไว้ในทรายและเพิกเฉยต่อปัญหาของพวกเขา หากความสัมพันธ์ของพวกเขาล้มเหลวพวกเขาอาจอยู่ห่างจากเพื่อนร่วมงานมากกว่าพยายามแก้ไขเว็บ ดู หนัง full hdปัญหา ทัศนคตินี้อาจทำให้คุณรู้สึกสูงขึ้นภายในวินาที แต่มันจะทำให้ปัญหาทั้งหมดของคุณแย่ลงอย่างรวดเร็ว การมีนิสัยชอบแสดงทัศนคติแห่งความกตัญญูทำให้การไตร่ตรองในแง่ดีเป็นพิเศษ เป็นเรื่องปกติที่จะปล่อยให้น้ำตาไหลซึ่งอาจเป็นการปลดปล่อยที่ดีได้ ” . ในเรื่องของการพยาบาลและการดูแลสุขภาพนี่เป็นอีกบริบทหนึ่งที่การมีความคิดเชิงบวก (ในทิศทางของตนเองและผู้ประสบภัย – คนพิการหรือในกรณีอื่น ๆ ) อาจมีผลกระทบเชิงสร้างสรรค์ นอกจากนี้ความเชื่อในการบริหารยังเชื่อมโยงกับการจัดการที่สร้างสรรค์และประสิทธิภาพ แม้ว่าความเชื่อในการบริหารงานไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงความคิดในแง่ดีของหัวหน้าและผู้ตามแต่ละคน แต่จริงๆแล้วผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของมุมมองเชิงบวกในที่ทำงาน ในทางกลับกันการไตร่ตรองอย่างสร้างสรรค์และอารมณ์ในแง่ดี “ขยายและสร้าง” ทรัพย์สินและความสามารถของเราและเปิดโอกาสให้เราได้มากที่สุด การพัฒนาความคิดที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่การมีความสุขหรือร่าเริงอย่างต่อเนื่องและไม่ใช่การเพิกเฉยต่อสิ่งที่เลวร้ายหรือไม่พึงประสงค์ในชีวิตของคุณ การนำการพิจารณาของคุณกลับมาสู่ช่วงเวลาปัจจุบันทำให้คุณมีโอกาสน้อยลงที่จะจมอยู่กับประสบการณ์เชิงลบก่อนหน้านี้หรือผู้ที่อาจเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว การออกกำลังกายเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพทางจิตใจและร่างกาย วิธีหนึ่งที่รถไฟส่งผลต่อสุขภาพจิตคือการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน เอนดอร์ฟินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนและความสุข สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องรับผิดชอบสำหรับ “นักวิ่งที่สูง” ซึ่งคนจำนวนมากรู้สึกได้หลังจากออกกำลังกาย นักบำบัดหรือที่ปรึกษาอาจเป็นคนที่มีประโยชน์ในการพูดคุยด้วยเมื่อพยายามคิดเชิงบวก การเป็นคนคิดบวกอย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจและความคิดที่ไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ สิ่งเหล่านี้จะบ่อยขึ้นในตอนแรก แต่อาจลดลงเมื่อคุณฝึกฝนข้อมูลที่เรากำลังพูดถึง เมื่อคุณเริ่มค้นพบแนวคิดที่ไม่เป็นประโยชน์คุณจำเป็นต้องใช้การขัดจังหวะตัวอย่างเพื่อหยุดความคิดเหล่านั้นในเส้นทางของพวกเขา มักกล่าวกันว่าคุณควรมีระดับสุขภาพรายได้และวิถีชีวิตที่ใกล้เคียงกันเพราะคน 5 คนที่คุณอาจใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด มีหนังสือพอดแคสต์และภาพยนตร์ที่น่าทึ่งหลายแสนรายการให้คุณรับช่วงต่อจากผู้คนพบว่าตัวเองมีแรงบันดาลใจและดำเนินชีวิตตามความปรารถนาของพวกเขา
เข้าถึงอารมณ์ในแง่ดีและความเชี่ยวชาญของพวกเขาด้วยการเรียนรู้วิธีคิดและสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อสร้างชีวิตที่พวกเขาต้องการ
ฉันเคยลุกขึ้นและเปิดเพลง“ It’s My Life” ของ Bon Jovi ทันทีเพื่อให้ฉันมีอารมณ์เชิงบวก สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณก้าวผ่านการรับรู้ที่ไม่ดีใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณเองที่ฉุดรั้งคุณอีกครั้งจากการไตร่ตรองในแง่ดี นอกจากนี้พวกเขายังเป็นคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้เมื่อคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถมีปฏิสัมพันธ์ในการไตร่ตรองเชิงบวกและสามารถช่วยนำเสนอแง่บวกของสถานการณ์เพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณได้ การเช็คอินเหล่านี้เป็นโอกาสที่ดีในการติดตามการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวก ตามที่ระบุไว้ข้างต้นคุณไม่ควรเอาชนะตัวเองเพราะไม่เชี่ยวชาญการคิดเชิงสร้างสรรค์ในทันที พยายามทำตัวให้เข้ากับตัวเองในทุกด้านของชีวิตรวมถึงการประเมินความพยายามในเชิงบวกของคุณด้วย เป็นเรื่องของการผสมผสานทั้งเชิงสร้างสรรค์และเชิงลบในมุมมองของคุณและเลือกที่จะมองโลกในแง่ดีโดยทั่วไป เริ่มต้นเล็ก ๆ และเลือกเคล็ดลับที่ง่ายที่สุดหรือเคล็ดลับที่คุณรักจริง ๆ แล้วนำมาแนะนำในชีวิตของคุณเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปให้เริ่มดำเนินการตามคำแนะนำที่ตรงกันข้ามและเฝ้าดูความคิดบวกของคุณทะยานขึ้น
